SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nazywa

  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] że z trądzikiem walczysz 28 lat. To ile masz lat? Napisałeś że po tych 28 latach dzięki srebru koloidalnemu wyleczyłesz trądzik - skąd to wiesz skoro zażywasz dopiero 5 dni 2 razy dziennie po 2 łyżeczki? Czy tego płynu używasz tylko wewnętrznie czy też zewnętrznie i jak dokładnie nazywa się ten specyfik? Jaki rodzaj trądziku masz (miałeś) ?

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-09 10:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety wolno przybieram na masie :( ( nie pamiętam jak to fachowo się nazywa ekto?... ) Z tego względu powinienem mieć chyba sporą nadwyżkę kcal! Np zamiast wymaganych 3,1 tys mieć 4,0 tys !! Co w takim przypadku zrobić?? Jeżeli bym chciał dodać kolejne 900kcal to wiadomo, że wzrosła by ilość spożywanych białek,węgli i tłuszczy:/

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 22:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja sam byłem na tricps zrobiłem poręcze - 3s max (ale to zaliczyłem w sumie do klatki) potem ściąganie drążka 6-8-10-12 to śmieszne z prostowaniem sztangielki równolegle do ziemi (jak to się nazywa? ) 3x10 potem ściąganie drążka podchwytem 3s 10

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 14:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wyjazdu do Polski, takze bez zbytniego spinania sie moglabym trenowac 3 razy w tygodniu, bez zadnych HIITow itp. Martucca, czy moglabym Cie prosic o zaproponowanie mi jakiegos treningu w stylu 3x15 tak jak wspominalas? Na naszej silowni mam troche ograniczone mozliwosci... Z maszyn mamy: -wyciskanie na klatke siedzac -wyciskanie na barki [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9360 Data: 2011-10-20 21:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co tam w gołdapi jest jak sie to nazywa i ile kasy płacą

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 15:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a z ręką na sercu sie przyznam ze sie jej trzymam (bez bicia przyznam ze niekiedy z 3 do 4 h sie wyciagnie okres niejedzenia i ze raz na tydzien srednio - nie czesciej jak za bardzo się "ścioram" na treningu to zjem coś słodkiego odrazu po bo czuje ze mam cukier taki ze bym mógł paść trupem..) clen leci do niedzieli, kupiłem heliosa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2015-05-21 14:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja wiem jak ta firma się nazywa .. chyba

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 22:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do podstaw. FBW, tylko złożone ćwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    @up Tak pompki na poręczach ale takie bez przechylania się do przodu (nie wiem jak to się nazywa dokładnie, bardzo idzie w triceps)) czyli jednak zamiast wykroków ciągle trzy razy w tyg robic przysiady?? nie będzie to za wiele?? chyba że jakieś inne ćwiczenie na nogi wrzucić? A co sądzisz o kolejności?? ps. mogę ten drążek nachwytem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2012-06-25 15:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to sie nazywa konkretna odpowiedz Czyli mi chodzi jednak o napoje energetyczne - by miec wiecej energii i zeby "podniesc sie" jak juz jestem naprawde zmeczony. Tez własnie myslałem, zeby sobie kupic kilka rodzaji energetycznych i posprawdzac je na sobie - i tak zrobie. Potem wybiore jakis jeden i bede sie go trzymał Dzieki i łap [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-02 12:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie widzialem Krola Lwa czy jak to sie nazywa...

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 17:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieńdobry Leo: Skoro tak lubisz, to weź sobie mój Rafał: W Kraq ludzie "zaciągają". Nie wychodzą na dwór tylko na pole i obrażają się jak ktoś nazywa ich centusiami

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 08:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Kraq ludzie "zaciągają". Nie wychodzą na dwór tylko na pole i obrażają się jak ktoś nazywa ich centusiami Sam bym lepiej tego nie ujął Chociaż z tymi centusiami, to przecież nie prawda Renek, http://www.kreskoweczki.pl/kapitan-tsubasa/ PS. Renek, dostałem pustego maila, prześlij jeszcze raz. Zmieniony przez - Siwy29 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 10:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tak czytam co tu wczoraj popisalem to az mi troche wstyd%-) ale nei zebym pil cos... to jest takie ten jask to sie nazywa handra? okres? %-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-01 12:49:09

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 12:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest, Tanita się nazywa. Ale daje pseudo wyniki, tak jak wszystkie tego typu maszyny ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-22 22:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bry, nie wiem czy tu można pisać o sklepie, ale wyskakuje ucięta reklama, banner czy jak się to nazywa, a tak nie powinno byc, przynajmniej wcześniej tak nie było. %-) Jak by było potrzebne to mam win10 i przeglądarkę google chrome. /SFD/Images/2016/2/15/9fb6c70cbd7d4c19a0cf78a08fc56a5f.jpg

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 20:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normalne po dluzszym okresie nieodplania ,zwlaszcza po zimie ciezko odpalic silnik,quickstart najlepszy,ale niewiem jak to sie nazywa w PL

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 17:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w brwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    powiedzmy że dorośli... niby dowód mają ale czy się zachowują odpowiednio to nie wiem, ale nie o tym rozmowa. a co do tego kolczyka to ja nie wiem jak to się nazywa bo jakoś mnie nie interesowało i się nie pytałam, widziałam tylko że nad siekaczami coś jej świeci, no i ogólnie widać ten kolczyk jak się z nią rozmawia.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 22:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań :) pamiec miesniowa i inne pierdoły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] najlepiej czuje miesien, ale jest to przewaznie: Przyciaganie linki jednoracz stojąc na przemian prawa i lewa reka - 3x12 Unoszenie gryfu lamanego w oparciu o lawke (tak jak na pana filmie) 3x12 Unoszenie sztangi mocno lamanej (chwyt mlotkowy) 3x12 (wszystkie cwiczenia wykonuje bardzo wolno i dokladnie, mniejszy ciezar, lepsza technika) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4727 Data: 2011-09-16 18:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ty mówisz o takim http://pu.i.wp.pl/k,NjMzNjMzNzYsNDYyMDAxMzI=,f,szpagat_20turecki_20_28meski_29_09__3CC__075Y_09_21.jpg @up a rozgrzewasz się dobrze przed rozciąganiem?Ja parę razy się solidnie uszkodziłem na początku jak się rozciągałem tj. bez rozgrzewki... robisz dynamiczne rozciągnie wymachy?

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 22:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze karate shotokan

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zwalaja cos na styl...pamietajcie ze to nie styl walczy a czlowiek. Co do Shotokanu to bardzo cenie sobie ten styl...znam czlowieka ktory ma 4dan i wiem co potrafi. Ludzie jak widzialem co on robi to wiem ze na ulicy on po prostu decyduje czy goscia zabije czy go tylko obije czy pozbawi na chwile oddechu. Wiem ze nie wazne kto by stal koles [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-19 16:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)